Privacidade

Política de privacidade

Esta política resume, em linguagem simples, como o Hora do Treino coleta, usa e protege seus dados para operar a conta, gerar treinos personalizados e cumprir solicitações de privacidade.

Quais dados coletamos

Dados de cadastro, como nome e e-mail.

Respostas do onboarding e do quiz para personalizar treinos.

Dados físicos e de rotina, como idade, peso, altura, dias disponíveis e equipamentos.

Informações opcionais sobre dores, lesões e limitações físicas, tratadas como dados sensíveis.

Dados de uso e consentimentos sobre analytics, anúncios e marketing, quando autorizados.

Para que usamos esses dados

Criar, salvar e atualizar sua conta dentro do app.

Gerar treinos personalizados e acompanhar sua evolução no produto.

Evitar recomendações inadequadas quando você informa limitações físicas.

Medir uso do produto, melhorar a experiência e operar comunicações opcionais, quando você permite.

Dados sensíveis e geração com IA

Dores, lesões e limitações físicas são opcionais e recebem tratamento mais restrito.

Seu treino é gerado com apoio de inteligência artificial a partir das respostas do formulário.

Você pode solicitar revisão humana ou contestar a recomendação na central de privacidade.

Terceiros e integrações

Usamos serviços de infraestrutura, autenticação, banco de dados e geração assistida por IA.

Podemos usar integrações opcionais de analytics, anúncios, pixel e automação de marketing somente conforme seus consentimentos.

Esses serviços atuam para viabilizar o funcionamento do produto ou comunicações autorizadas.

Cookies, tracking e preferências

Analytics, anúncios e marketing são tratados como categorias opcionais.

Você pode aceitar, recusar ou revisar essas escolhas no banner de consentimento e na central de privacidade.

A revogação vale para novas execuções do app e futuras coletas.

Retenção e direitos do titular

Mantemos os dados enquanto a conta estiver ativa ou pelo tempo necessário para segurança, operação e obrigações aplicáveis.

Você pode acessar a central de privacidade para exportar dados, revogar consentimentos, pedir revisão humana e solicitar exclusão da conta.

Ao excluir a conta, apagaremos seus dados de acesso, respostas do quiz, treinos e histórico interno, salvo o que precisarmos manter por obrigação legal ou segurança.

Canal de privacidade

Para exercer direitos, registrar dúvidas ou reportar questões de privacidade, use a central autenticada em /privacidade ou envie um pedido para contato@horadotreino.com.br.