Privacidade
Política de privacidade
Esta política resume, em linguagem simples, como o Hora do Treino coleta, usa e protege seus dados para operar a conta, gerar treinos personalizados e cumprir solicitações de privacidade.
Quais dados coletamos
Dados de cadastro, como nome e e-mail.
Respostas do onboarding e do quiz para personalizar treinos.
Dados físicos e de rotina, como idade, peso, altura, dias disponíveis e equipamentos.
Informações opcionais sobre dores, lesões e limitações físicas, tratadas como dados sensíveis.
Dados de uso e consentimentos sobre analytics, anúncios e marketing, quando autorizados.
Para que usamos esses dados
Criar, salvar e atualizar sua conta dentro do app.
Gerar treinos personalizados e acompanhar sua evolução no produto.
Evitar recomendações inadequadas quando você informa limitações físicas.
Medir uso do produto, melhorar a experiência e operar comunicações opcionais, quando você permite.
Dados sensíveis e geração com IA
Dores, lesões e limitações físicas são opcionais e recebem tratamento mais restrito.
Seu treino é gerado com apoio de inteligência artificial a partir das respostas do formulário.
Você pode solicitar revisão humana ou contestar a recomendação na central de privacidade.
Terceiros e integrações
Usamos serviços de infraestrutura, autenticação, banco de dados e geração assistida por IA.
Podemos usar integrações opcionais de analytics, anúncios, pixel e automação de marketing somente conforme seus consentimentos.
Esses serviços atuam para viabilizar o funcionamento do produto ou comunicações autorizadas.
Cookies, tracking e preferências
Analytics, anúncios e marketing são tratados como categorias opcionais.
Você pode aceitar, recusar ou revisar essas escolhas no banner de consentimento e na central de privacidade.
A revogação vale para novas execuções do app e futuras coletas.
Retenção e direitos do titular
Mantemos os dados enquanto a conta estiver ativa ou pelo tempo necessário para segurança, operação e obrigações aplicáveis.
Você pode acessar a central de privacidade para exportar dados, revogar consentimentos, pedir revisão humana e solicitar exclusão da conta.
Ao excluir a conta, apagaremos seus dados de acesso, respostas do quiz, treinos e histórico interno, salvo o que precisarmos manter por obrigação legal ou segurança.
Canal de privacidade
Para exercer direitos, registrar dúvidas ou reportar questões de privacidade, use a central autenticada em /privacidade ou envie um pedido para contato@horadotreino.com.br.