Inicie uma rotina de treinamento personalizado de acordo com seus objetivos e possíveis restrições analisados antes da prescrição. Treine a partir da sua casa/praça (mesmo sem equipamento) ou academia de preferência. Tenha acesso total com o personal para tirar dúvidas ou maiores esclarecimentos sobre o treino personalizado. Os treinos podem mudar constantemente de acordo com seu objetivo, respeitando a individualidade.
Especialista em Medicina do Esporte e da Atividade Física com certificação no método CORE 360 e Mormaii Fitness. Atento-me a levar um excelente atendimento, atenção e experiência entendendo o seu objetivo para atingirmos o melhor resultado.
Treinamento Funcional e Resistido, Corrida Iniciante/Intermediário, Pilates Solo, Pós Reabilitação em Lesões, Emagrecimento, Hipertrofia/Força